13th Апрель 2017
| Наталья Этина | Вдохновляющее чтение, Мотивирующие статьи

Интервью с Кристиной Плиска. Как она нашла своё дело в жизни?

Я - коуч. Помогаю людям искать свое предназначение. Иногда так случается, что некоторые мои клиенты сомневаются в своих силах и возможностях. Чтобы поддержать их, чтобы показать как важно верить в свои силы, я пригласила свою хорошую знакомую Кристину побеседовать о том как она нашла свое призвание - дарить людям радость, красоту и сладкую жизнь!

+ Читать далее

Как найти свой путь? Простой секрет.

Чувствую, что это не моё? Как понять в правильном ли направлении я иду? Такие вопросы часто встречаю в своей работе в коуч-сессии. И в этой статье хочу рассмотреть эти вопросы.

Человек, с самого рождения получает свой “штрих код”, то есть уникальное качество или способности, которые уже заложены. Используя свой потенциал в экологическом применении, проще говоря по назначению происходит внутреннее удовлетворение, ощущение блаженного потока, проще говоря человеческого счастья.

Ваше время ограничено, поэтому не тратьте его на чужую жизнь.  Стив Джобс

Что же произошло с теми, кто потерял себя и свои желания?

+ Читать далее


16th Март 2017
| Анюта | Счастливые моменты

Мне сейчас хорошо?

Мне сейчас хорошо? Простой вопрос, который я вижу и задаю себе по несколько раз в день, заглядывая в список дел (спасибо @olgaskrebeyko). Он даёт возможность остановиться и прислушаться к своим ощущениям. В последнее время чаще всего ответ - Да. А если нет - это повод задуматься и предпринять действия, чтобы изменить ситуацию или отношение к ней. Обычно просто этого вопроса достаточно, чтобы очнуться и улыбнуться 🙂

Из счастливого Instagram дневника @Seriously_happy


14th Март 2017
| Наталья Этина | Вдохновляющее чтение, Мотивирующие статьи

Как понять своё предназначение?

Многие люди хотят понять себя и ищут призвание в ком-то, а ведь оно вписано  внутри каждого, словно вложенный файл, который нужно загрузить и нажать кнопку выполнить. Знаешь ли ты для чего ты рожден?

Загляни в себя и посмотри что там, научись говорить сам с собой и когда ты узнаешь кто ты, твоя самооценка поднимется.

+ Читать далее

Правило 86400 секунд

Сегодня услышала, как мать шестерых детей справляется с плохим настроением, если что-то выбило ее из колеи. Например, если дети поссорились или случилась какая-то другая мелкая неприятность, которая грозит испортить это самое настроение на весь день.

Она подсчитала, что сама негативная ситуация длится от силы 20-60 секунд. Все остальное время - это наша пластинка в голове, которая прокручивает события снова и снова, либо наша негативная реакция, которая только усугубляет ситуацию. Поэтому теперь, как только происходит что-то, что можно интерпретировать как нехорошее, она берет паузу и спрашивает себя: "Позволю ли я какой-то 20-секундной ерунде испортить остальные 86000 секунд этого чудесного дня?" И знаете, ответ всегда - "Нет" 🙂


19th Февраль 2017
| Анюта | Счастливые моменты

Сегодня я выберу счастье

Всем привет! Меня зовут Аня и когда-то давно, а если быть точной, то ровно 7 лет назад мы с друзьями запустили этот блог. Предлагаю познакомится немного поближе. Те, кто общается со мной довольно тесно, знают, что живет в моем мозгу среди всех прочих один такой жирный и упитанный таракан. Я немного сдвинута на счастье. Уверена, что счастливым можно быть по собственному выбору.

Уверенность эта подкрепляется тем, что иногда у меня получается 🙂 Моментами. Быть очень счастливой. Прямо всеми фибрами души ощущать это состояние. Но в остальное время я просто не несчастна. Если поискать закономерность, то становится понятно, что счастлива я бываю, когда выключаю режим «Жизнь на автомате» и включаю режим «Осознанность».

В общем, решила устроить себе челленж – тренировать мозг сознательно вырабатывать нужные гормоны 🙂 Даже новый аккаунт на этот случай завела в Инстаграме – @Seriously_happy. Возможно, завтра я передумаю, и этот пост останется висеть тут как напоминание о провалившейся попытке. А может, станет первой главой моего личного эксперимента "Happy by choice".

Тоже считаете, что мы сами творцы своего счастья? Тогда присоединяйтесь к эксперименту!


24th Ноябрь 2016
| bykrusya | Любопытные мысли

Почему мы не достигаем поставленных целей?

Почему мы, бывает, год за годом ставим одни и те же цели, но так и не достигаем их? Мне кажется, тут дело просто в недостаточном хотении. Вот вы хотите чего-нибудь очень сильно? Не просто умом понимаете - хочу вот это, а чувствуете всей душой, всем сердцем?

+ Читать далее


21st Ноябрь 2016
| bykrusya | Замечательные люди

Белла Девяткина — секреты успеха

Несмотря на то, что проект «Удивительные люди» подошел к концу, многие зрители до сих пор поражены маленькой леди, которую зовут Белла Девяткина. Ее способности поразили многих телезрителей. Девочке всего 4 годика, но это не мешает ей общаться на шести иностранных языках. Подробнее об этом речь шла здесь.

+ Читать далее


17th Ноябрь 2016
| bykrusya | Любопытные мысли

Как помочь своим близким

Что мы делаем, когда хотим сделать близким хороший подарок и не ошибиться? Обычно спрашиваем - Что тебе подарить? Чаще всего человек сам знает, что ему нужно, но не всегда есть возможность это приобрести. Или есть такие вещи, знаете, сам бы не купил, но если кто подарит - будет замечательно 🙂

+ Читать далее


13th Ноябрь 2016
| bykrusya | Замечательные люди

Удивительная девочка — Белла Девяткина

Белла Девяткина – малышка, которую многие узнали благодаря проекту «Удивительные люди». Это очень одаренный ребенок, говорящий на шести языках, не считая родного. Итак, она отлично разговаривает на English, Arabic, French, German, Spanish, Chinese. И это в таком маленьком возрасте. Девочке всего четыре годика.

+ Читать далее


9th Ноябрь 2016
| bykrusya | Городская среда

Контейнеры для пластмассовой тары — способ сделать мир чище

У нас на районе, а может быть, даже во всем моем родном городе Калининграде, поставили контейнеры для пластиковых бутылок. У каждой мусорки. А у некоторых даже по два контейнера стоит. Удивительно даже не это. Удивительно то, что эти контейнеры уже стали наполняться пластиковыми бутылками, а некоторые из них наполнились уже основательно. То есть люди стали действительно проявлять сознательность и выкидывать пластиковые бутылки в специально поставленные для этого контейнеры! И главное - только пластиковые бутылки, а не весь мусор подряд!

+ Читать далее