Доброго времени суток! Всем еще с детства известно, что, для того чтобы быть здоровым и полным сил, нужно регулярно делать зарядку. И это как никогда актуально в наш век, когда все больше и больше времени мы проводим, сидя за компьютером. Иногда это самое сидение так затягивает, что просто забываешь о том, что у тебя есть еще много других частей тела, кроме головы и пальцев. И этого делать не стоит, потому что ваши части тела обидятся на такое безразличие и начнут хандрить и болеть. Но мы нашли решение проблемы, и оно оказалось как никогда позитивным 
Очень важно не забывать делать перерывы во время работы за компьютером, потому что наш организм совсем не приспособлен к сидячему образу жизни. Наше тело устроено таким образом, что двигаться просто необходимо. Возможно, в далеком будущем люди в конце концов эволюционируют в каких-нибудь студенистых осьминогообразных существ, состоящих лишь только из мозга и щупалец, чтобы можно было по клавиатуре стучать. Тогда хватит одной только зарядки для глаз. Но до этого еще далеко. Посему нам нужно уже сейчас начать борьбу за активный и здоровый образ жизни.
Да, начинать всегда тяжело… Поэтому, прежде чем записаться в секцию карате или взять абонемент в бассейн, можно просто сделать прикольную зарядку для ленивых. И сделаем мы ее, благодаря довольно известному в Интернете стихотворению. Просто прочитайте эти строчки.
Вот вам и экспресс-разминка для шеи В следующий раз можно менять положение тела целиком, например, лежа на боку на диване перед монитором.
Ещё немного позитива
Порция юмора от Сплошного Позитива и приглашение на вебинар 
Обои для рабочего стола с вальяжным котом 
Рыбий конкурс. Выбираем победителей ___________________________________________________________________________