Смотрела давно какой-то австралийский сериал, так там люди вместо зарядки каждое утро собирались вместе в парке, чтобы посмеяться. Без слов, без шуток, без кривляний. Просто посмеяться! Причем так от души!:)
Еще тогда подумала, что смех с утра пораньше — самый хороший способ настроить день на нужный лад!
Смех продлевает жизнь, говорят англичане, а вот индусы этим давно и активно пользуются и называют это «йога смеха», или «смешная йога», или «смехойога». В общем, как ни называй — суть одна. Зародилось это явление именно в Индии , а не в Австралии, как я думала….
Зародилось в Индии, а затем получило широкое распространение по всему миру.
Ведь это так просто — просто посмеяться от души в компании единомышленников, а заодно поднять жизненный тонус, укрепить тонус мышечный, а заодно и иммунитет!
Смехойогу даже стали использовать во многих офисах, для разогрева коллектива перед сложным рабочим днем.
Обычно «занятия» проходят в несколько этапов. Сначала собравшиеся просто упражняются произнося что-то вроде «Хо-хо-ха-ха-ха!» Затем начинают проступать первые настоящие смешки, пока вся толпа не начинает весело смеяться, заражая своим смехом друг друга!
В итоге смех просто выходит из-под контроля:) Вы можете посмотреть сами видео с собраний одного из клубов смехойоги:
Источник фотографий: Flickr.com
Всем нам способность смеяться дана от рождения. Так почему же мы этой способностью так редко пользуемся?
Пока йога в Москве в основном представлена в классическом виде. Но классическая йога не менее полезна для укрепления тела и сознания, чем йога смеха. Кстати, центр развития «Ри Вей Ли» приглашает на занятия йогой в Москве как начинающих, так и уже практиковавшихся.
Ещё немного позитива
Индия: Тропическая Керала 
Смешные открытки для поднятия настроения 
Такая разная Индия 
Порция юмора от Сплошного Позитива и приглашение на вебинар ___________________________________________________________________________