Всемирный День Доброты

Смейтесь, улыбайтесь, радуйтесь жизни и привносите радость в жизнь других людей! И хотя для всего вышеперечисленного не нужен особый повод, именно сегодня этот особый повод есть! Сегодня во всем мире люди отмечают Всемирный день доброты! Предлагаем всем присоединиться. Хотите знать, как? Мы вам подскажем:)

Всемирное Движение Доброты

Инициатором появления Всемирного Дня Доброты является Всемирное Движение Доброты - организация, действующая по всему миру и вдохновляющая людей на совершение добрых поступков. Всемирное Движение Доброты образовалось в 1997 году, когда японской организации "Движение Доброты" удалось привлечь к движению единомышленников со всего мира! Официально организация "Всемирное Движение Доброты" была зарегистрирована в 2000 году во время третей всемирной конференции.

13 ноября было выбрано для Всемирного Дня Доброты, так как именно в этот день открылась Первая всемирная конференция доброты и была подписана "Декларация доброты":

"Мы признаем фундаментальную важность простой человеческой доброты, как основного условия для удовлетворенной и осмысленной жизни, и этим документом провозглашаем создание Всемирного движения доброты. Мы будем стремиться объединиться через организации в каждой стране и образовать всемирную сеть, для создания более доброго и полного сочувствия мира".

Россия присоединилась к празднованию Дня Доброты 13 ноября 2009 года. Инициатором выступил журнал PSYCHOLOGIES. В прошлом году при поддержке журнала был организован флешмоб на Манежной площади. В этом - PSYCHOLOGIES запустили две акции доброты: «ДЕНЬ ДОБРОТЫ» и «СКАЖИТЕ СПАСИБО!»

Несколько добрых идей

Как отмечать день доброты? Именно так, как мы призывали вас поступить в начале этой статьи: cмейтесь, улыбайтесь, радуйтесь жизни и привносите радость в жизнь других людей! И не только людей 🙂

Например, вы можете:

- Выключить телевизор и уделить больше времени своему ребенку.

- Позвонить родителям и поблагодарить их за все, что они для вас сделали.

- Позвонить друзьям и рассказать, как много они для вас значат.

- Прогуляться по улице, даря незнакомым людям улыбку! Кроме улыбки, можно дарить еще комплименты, шарики, цветы или конфеты 🙂

- Сделать кормушку для птиц! Кстати, если очень лень самому делать, то можно и купить кормушки для птиц и скворечники. Они сейчас на любой вкус и цвет бывают 🙂

- Посадить дерево! Хорошо бы - фруктовое, чтобы, когда оно вырастет, любой прохожий мог сорвать плод и утолить голод!

- Собрать косточки и другие съедобные отходы в отдельный пакет и, не завязывая его, положить около ближайшей мусорки, чтобы бездомным собачкам не пришлось расшаривать весь мусор, прежде чем они найдут что-то съедобное.

- Перевести бабушку через дорогу! Если, конечно, ей нужно на другую сторону 🙂

И еще много чего хорошего вы можете сделать без особых усилий, и вы сами прекрасно это знаете!

Зачем вам это нужно?

Думаю, вы не из тех, кто задается этим вопросом, если уж дочитали статью почти до конца 🙂

Но все же, помимо того, что добрые поступки поднимают настроение и вам, и окружающим, а также делают наш мир еще лучше, они еще и позитивно влияют на ваше здоровье, самочувствие и отношения с другими людьми! И это научно доказано!

Согласно исследованиям, опубликованным в журнале PSYCHOLOGIES (№55) :

- Волонтеры, безвозмездно работающие во всевозможных благотворительных организациях, реже испытывают депрессию. Их самооценка и ощущения качества жизни выше среднего.

- Отрицательные эмоции и обида усиливают сердцебиение и повышают артериальное давление, а чистосердечное прощение обидчика немедленно смягчает стресс.

- Приятные пустяки, внимание и доброта по отношению к любимому человеку укрепляют взаимопонимание в паре.

- Отзывчивость, позитивное отношение к жизни и приветливость по отношению друг к другу помогают школьникам лучше учиться!

Вот такая простая психологическая арифметика: делая доброе дело для другого - делаешь доброе дело себе 🙂

В мире позитива

Те, кто общается со мной довольно тесно, знают что я немного сдвинута на счастье. Уверена, что счастливым можно быть по собственному выбору. Уверенность эта подкрепляется тем, что иногда у меня получается 🙂 Моментами. Быть очень счастливой. Прямо всеми фибрами души ощущать это состояние. Но в остальное время я просто не несчастна. Если поискать закономерность, то становится понятно, что счастлива я бываю когда выключаю режим "Жизнь на автомате" и включаю режим "Осознанность". В общем решила устроить себе челленж - тренировать мозг сознательно вырабатывать нужные гормоны 🙂 Тоже считаете, что наше счастье в наших руках? Присоединяйтесь!

Ещё немного позитива

___________________________________________________________________________

Поделиться позитивом с друзьями

Подписаться на обновления блога:


Добавить комментарий