Прикольная зарядка для ленивых

Доброго времени суток! Всем еще с детства известно, что, для того чтобы быть здоровым и полным сил, нужно регулярно делать зарядку. И это как никогда актуально в наш век, когда все больше и больше времени мы проводим, сидя за компьютером. Иногда это самое сидение так затягивает, что просто забываешь о том, что у тебя есть еще много других частей тела, кроме головы и пальцев. И этого делать не стоит, потому что ваши части тела обидятся на такое безразличие и начнут хандрить и болеть. Но мы нашли решение проблемы, и оно оказалось как никогда позитивным 🙂

Очень важно не забывать делать перерывы во время работы за компьютером, потому что наш организм совсем не приспособлен к сидячему образу жизни. Наше тело устроено таким образом, что двигаться просто необходимо. Возможно, в далеком будущем люди в конце концов эволюционируют в каких-нибудь студенистых осьминогообразных существ, состоящих лишь только из мозга и щупалец, чтобы можно было по клавиатуре стучать. Тогда хватит одной только зарядки для глаз. Но до этого еще далеко. Посему нам нужно уже сейчас начать борьбу за активный и здоровый образ жизни.

Да, начинать всегда тяжело… Поэтому, прежде чем записаться в секцию карате или взять абонемент в бассейн, можно просто сделать прикольную зарядку для ленивых. И сделаем мы ее, благодаря довольно известному в Интернете стихотворению. Просто прочитайте эти строчки.

Прикольная зарядка для ленивых

Вот вам и экспресс-разминка для шеи 🙂 В следующий раз можно менять положение тела целиком, например, лежа на боку на диване перед монитором.

Роман

Ещё немного позитива

___________________________________________________________________________

Поделиться позитивом с друзьями

Подписаться на обновления блога:


6 коммент.

  1. Прочитал не поворачивая ни шеи, ни чего-либо другого =Ъ

  2. точно — зарядка для шеи! и глаз!

  3. Анюта

    gwer — тем хуже для вашей шеи глаз =Ъ
    Павел — все правильно 🙂

  4. А я читала и поворачивала шею 🙂 Спасибо за такую позитивную разминку! У меня часто от долгой работы за компьютером затекает и шея, и спина 🙁

  5. Анюта

    Надюша, ну тогда обязательно сохраните этот стишок и читаете его 3-5 раз в день 🙂

  6. Роман

    gwer>> ну, хоть язык высунули =Ъ Мне Анюта сказала, что нужно кончиком языка тянуться к кончику носа — упражнение от двойного подбородка



Добавить комментарий