Мне сейчас хорошо?

Мне сейчас хорошо? Простой вопрос, который я вижу и задаю себе по несколько раз в день, заглядывая в список дел (спасибо @olgaskrebeyko). Он даёт возможность остановиться и прислушаться к своим ощущениям. В последнее время чаще всего ответ - Да. А если нет - это повод задуматься и предпринять действия, чтобы изменить ситуацию или отношение к ней. Обычно просто этого вопроса достаточно, чтобы очнуться и улыбнуться 🙂

Из счастливого Instagram дневника @Seriously_happy

Те, кто общается со мной довольно тесно, знают что я немного сдвинута на счастье. Уверена, что счастливым можно быть по собственному выбору. Уверенность эта подкрепляется тем, что иногда у меня получается 🙂 Моментами. Быть очень счастливой. Прямо всеми фибрами души ощущать это состояние. Но в остальное время я просто не несчастна. Если поискать закономерность, то становится понятно, что счастлива я бываю когда выключаю режим "Жизнь на автомате" и включаю режим "Осознанность". В общем решила устроить себе челленж - тренировать мозг сознательно вырабатывать нужные гормоны 🙂 Тоже считаете, что наше счастье в наших руках? Присоединяйтесь!

Ещё немного позитива

___________________________________________________________________________

Поделиться позитивом с друзьями

Подписаться на обновления блога:


Добавить комментарий