Как вставать рано легко и с удовольствием

Кухня. На столе кружка ароматного горячего чая. За окном – морозная зима. На ногах – теплые шерстяные носки. Разные... надетые в темноте, чтобы не разбудить любимого мужа. На часах – пять утра, вокруг – тишина, а в душе – радость оттого, что впереди новый интересный день. И можно делать все, что душе угодно! Все, что хочется!

Вот лично мне сегодня захотелось начать свой день с написания статьи про то, как же все-таки вставать рано легко и с удовольствием.

Ох уж эти советы!

Есть немало советов про то, как рано вставать. Вы пробовали им следовать? Ничего не ешь перед сном, ставишь будильник, рано ложишься, полночи ворочаешься оттого, что лег раньше обычного, под утро – более или менее засыпаешь, а тут – этот дурацкий будильник. И что? Либо просто выключаешь его, либо ходишь весь день сонный и с краснющими глазами. И не хочется ничего! Только спать!

Так как же быть? Как вставать рано, да еще и удовольствие от этого получать?

Представьте себе...

А представьте, например, что вы где-нибудь на отдыхе. В каком-нибудь красивом и интересном городе, в Париже, например. И вам все хочется посмотреть, погулять по старинным улочкам Монмартра, по ультрасовременному кварталу Дефанс, пообщаться с местными аборигенами в баре, послушать разношерстных музыкантов, поглазеть на бессловесных мимов, взобраться на Эйфелеву башню, в конце концов! Неужели вы будете переставлять будильник и заставлять всю эту красоту вас ждать? Нет! Вы будете спать по 5-6 часов, лишь бы все успеть! Лишь бы взять по максимуму от этой возможности! Вы будете просыпаться каждое утро с радостью и предвкушением 🙂

Я не знаю, сколько жизней нам отмерено, одна или несколько. Но неужели ваша собственная жизнь – меньшее приключение, чем поездка в Париж? Неужели она заслуживает того, чтобы ее проспать?

Если вдруг ответ на последний вопрос – положительный, то стоит серьезно задуматься. Что-то не так. Надо что-то всерьез менять.

Что менять

Что? Жизнь!

Не бойтесь говорить «да» новым возможностям, если старые не работают. Например, загоритесь какой-нибудь идеей! Придумайте себе проект целой жизни, ну или хотя бы трех недель, увлекайтесь жизнью, в ней столько всего интересного можно найти, если задаться целью! Кстати, задайтесь целью! Или влюбитесь! Влюбитесь в человека, влюбитесь в новое хобби, влюбитесь в свою работу, влюбитесь в жизнь!

И тогда вам больше не придется переставлять будильник «еще на пять минут».

С добрым утром!

Tea and 3 lemon

Анюта
В мире позитива

Те, кто общается со мной довольно тесно, знают что я немного сдвинута на счастье. Уверена, что счастливым можно быть по собственному выбору. Уверенность эта подкрепляется тем, что иногда у меня получается 🙂 Моментами. Быть очень счастливой. Прямо всеми фибрами души ощущать это состояние. Но в остальное время я просто не несчастна. Если поискать закономерность, то становится понятно, что счастлива я бываю когда выключаю режим "Жизнь на автомате" и включаю режим "Осознанность". В общем решила устроить себе челленж - тренировать мозг сознательно вырабатывать нужные гормоны 🙂 Тоже считаете, что наше счастье в наших руках? Присоединяйтесь!

Ещё немного позитива

___________________________________________________________________________

Поделиться позитивом с друзьями

Подписаться на обновления блога:


1 коммент.

  1. Прекрасная статья. Если у нас есть цель и интересные планы, то мы действительно соскакивает ни свет, ни заря, и при этом не чувствуем усталости. Даже спасть ложиться не хочется! Так что желаю всем море идей и позитива! Вставайте с удовольствием!



Добавить комментарий