Как поднять себе настроение. Способ № 96 — йога

Конечно, как же мы могли не представить на нашей индийской неделе йогу в качестве способа повышения настроения? Ведь йога - это отличный способ зарядиться положительной энергией, отдохнуть душой и телом, взглянуть на мир другими глазами и ещё познакомиться с новыми людьми, такими необычными и позитивными.

Итак, за хорошим настроением приглашаем всех на йогу! 🙂

Смехойога - практика смеха и йоги

Посмотрите на этих людей. Хорошее настроение из них так и прёт. И это всё самые настоящие йоги 🙂 Практикуют они особую йогу - "йогу смеха".

Представьте, есть и такая 🙂

На самом деле мы обратились к йоге как к средству повышения настроения не случайно. Да и вся эта неделя, посвящённая Индии в мире позитива, тоже выбрана темой неспроста. Дело в том, что, помимо расписывания тут, какая эта йога замечательная и прекрасная штука, мы тоже этой йогой интенсивно занимались. На этой неделе нам посчастливилось принять участие аж в целом йога-семинаре. И мы на своей шкуре прочувствовали, что такое с закинутой за голову ногой рассказывать малознакомому человеку, как ты сильно любишь весь этот мир 🙂

И представьте, даже такой скептик, как я, просветлился. Поэтому всем могу смело посоветовать: йога поднимет настроение за считанные секунды, даже если вы суровый челябинский мужик или угрюмая удмуртская женщина 🙂

Ну а если серьёзно, йога - это, конечно, отличный способ избавиться от депрессии, какой бы глубокой она ни была. И дело тут не только в том, что вы как-то там гнётесь или ещё как-то дышите. Дело тут ещё и в людях, которые вам там встретятся. И пусть они покажутся вам в первые минуты просто сумасшедшими, но на самом деле именно так должен выглядеть счастливый человек, не обременённый глупыми стереотипами, комплексами и прочей шелухой, навязанной современной жизнью.

Даже если вы считаете, что постоянные занятия йогой будут лишними, то стоит хотя бы сходить на подобный семинар или поучаствовать в каком-нибудь йога-марафоне. Эти несколько дней плодотворных практик, правильного дыхания, позитивного общения и просто шуток и веселья заменят вам целый отпуск на каком-нибудь курорте с шикарным сервисом. Ваше тело почувствует себя обновлённым, душа станет свободной и раскрепощённой, а ум обретёт ценный опыт и знания о простых законах этой Вселенной.

Итак, сделайте шаг к хорошему настроению прямо сейчас!

Роман

Ещё немного позитива

___________________________________________________________________________

Поделиться позитивом с друзьями

Подписаться на обновления блога:


1 коммент.

  1. По-моему, йога вообще чудесное средство для счастливой жизни 😉 Хотелось бы с ними быть 😀



Добавить комментарий