Как поднять себе настроение. Способ № 75: День сурка

Сегодня в США и Канаде отмечают День сурка. Если сурок, вылезая из норы, видит свою тень, то зима закончится еще не скоро, а если на улице пасмурно, солнце не светит и тени не видно, значит, весна скоро 🙂

Вы не подумайте, что для поднятия настроения я советую вам тоже взять за правило отмечать День сурка. Скорее, наоборот, я призываю вас полностью вычеркнуть День сурка из своей жизни!

День сурка

Photo: Penn State/Flickr

День сурка, благодаря одноименному фильму с Биллом Мюрреем, уже прочно ассоциируется в нашем сознании с рутиной и однообразием. Работа, дом, сон, телевизор в перерывах между сном, днем и работой - и вот ты понимаешь, что вчера не отличается от сегодня, а завтра не будет лучше, чем вчера. День за днем, неделя за неделей, год за годом жизнь проходит. Вы вертитесь, как белка в колесе (в нашем случае как сурок), но в итоге никуда не движетесь. Отсюда хроническая усталость, раздражительность и плохой сон и плохое настроение. Что же делать? Поскорее выбираться из этого замкнутого круга! Как? На самом деле вы и сами знаете как 🙂

Сделайте каждый свой новый день непохожим на предыдущий! Пусть поначалу это будут небольшие изменения: попробуйте добираться на работу разными маршрутами, выбирайте каждый день какой-то новый элемент или аксессуар в одежде, внесите разнообразие в свое меню, общайтесь с новыми людьми, посещайте интересные мероприятия, сделайте все, чтобы каждый день был в чем-то уникальным! И постоянное хорошее настроение не заставит себя ждать 🙂

В мире позитива

Источник фото: Flickr

Те, кто общается со мной довольно тесно, знают что я немного сдвинута на счастье. Уверена, что счастливым можно быть по собственному выбору. Уверенность эта подкрепляется тем, что иногда у меня получается 🙂 Моментами. Быть очень счастливой. Прямо всеми фибрами души ощущать это состояние. Но в остальное время я просто не несчастна. Если поискать закономерность, то становится понятно, что счастлива я бываю когда выключаю режим "Жизнь на автомате" и включаю режим "Осознанность". В общем решила устроить себе челленж - тренировать мозг сознательно вырабатывать нужные гормоны 🙂 Тоже считаете, что наше счастье в наших руках? Присоединяйтесь!

Ещё немного позитива

___________________________________________________________________________

Поделиться позитивом с друзьями

Подписаться на обновления блога:


5 коммент.

  1. Анюта

    Сегодня вечером, кстати, День сурка будут показывать по первому каналу, можно будет пересмотреть этот замечательный фильм и, может быть, даже понять для себя что-то важное 🙂

  2. Роман

    А в фильме есть киноляп такой небольшой: каждое утро главный герой просыпается в 6 утра, а на улице уже светло! Это зимой то 🙂 Широта там соответствующая, должно где-то только к 8 или 9 солнышко вставать

  3. Анюта

    Если верить Википедии, то в фильме еще не мало киноляпов и помимо этого, тем не менее фильм — очень хороший 🙂

  4. Анюта

    Кстати, в этом году сурок Фил предсказал ранний приход весны! 🙂

  5. Роман

    Предсказываю, что в Калининградской области первая половина февраля будет теплая, практически около нулевая, а потом опять похолодает



Добавить комментарий