Как поднять себе настроение. Способ № 12

Хотите поднять себе настроение? Улыбнитесь!!!!! И постарайтесь, чтобы улыбка не сошла с вашего лица как минимум три минуты, ну или хотя бы пока вы не дочитаете этот пост до конца 🙂

Вы знаете, чем человек отличается от животного? Нет, не способностью улыбаться 🙂 Ведь мы уже знаем, что и собаки умеют улыбаться, а лошади вообще - ржать как лошадь!

Прикольные фото собак - смешной щенок

Copyright © Neatorama

А человек отличается от животного возможностью выбора. Если зверь действует в соответствии со своими инстинктами, то человек может положиться на инстинкты, а может и на разум. А с помощью разума человек может выбирать реакцию на событие!

Конечно, некоторые люди, живя по инерции, практически разучились делать этот самый выбор. Так что потребуется некоторая тренировка. Ну вот если, допустим, вы с утра проспали, какая будет ваша реакция? Да такая, к которой вы привыкли! Хотя ничего не мешает вам остановиться и отреагировать по-другому: например, улыбнуться тому, что вам удалось поспать лишние пару часов 🙂

У нас есть возможность повернуть привычный ход событий. Обычно сначала случается что-то хорошее, наше настроение поднимается, и мы улыбаемся. А попробуйте наоборот! Начните улыбаться, от этого поднимется настроение, и затем наверняка случится что-то хорошее!!!

Анюта в мире позитива

P.S. Хотела на этой оптимистической ноте закончить, но тут мне на глаза попался отличный случай, иллюстрирующий возможность выбора реакции на событие:

Типичная ситуация - задерживается вылет самолета. Как можно реагировать? Можно возмущаться, нервничать, ругаться с администраций аэропорта, а можно - дать спонтанный концерт прямо на борту и создать всем позитивное настроение! Именно так поступили музыканты Амстердамского камерного оркестра, оказавшиеся в задерживаемом самолете 🙂

А вот позитивная девушка Лера и без наших советов знает, как создать позитивное настроение! На страницах своего блога она делится позитивным опытом, рассказывает смешные истории, а еще информирует своих читателей о последних тенденциях в моде.

Те, кто общается со мной довольно тесно, знают что я немного сдвинута на счастье. Уверена, что счастливым можно быть по собственному выбору. Уверенность эта подкрепляется тем, что иногда у меня получается 🙂 Моментами. Быть очень счастливой. Прямо всеми фибрами души ощущать это состояние. Но в остальное время я просто не несчастна. Если поискать закономерность, то становится понятно, что счастлива я бываю когда выключаю режим "Жизнь на автомате" и включаю режим "Осознанность". В общем решила устроить себе челленж - тренировать мозг сознательно вырабатывать нужные гормоны 🙂 Тоже считаете, что наше счастье в наших руках? Присоединяйтесь!

Ещё немного позитива

___________________________________________________________________________

Поделиться позитивом с друзьями

Подписаться на обновления блога:


4 коммент.

  1. Простая улыбка себе самому в зеркало с утра и то помогает, как бы глупо кому-то это не казалось.

  2. Анюта

    Какие уж тут глупости — научно доказанный факт 🙂

  3. Александр

    Незабвенной памяти Аркадий Райкин:

    » Головой горжусь красивою,
    сивою,сивою
    И формой носика счастливою,
    сливою, сливою
    своей !

    Ку-ку! Я тут! Куда бегу? Куда зовут!
    А смех и шутка без меня,
    Словно печка без огня!

    Весёлой шуткой увлекаюсь я,
    каюсь я, каюсь я
    И этим делом занимаюсь маюсь я,
    маюсь я, маюсь я
    давно!

    Ку-Ку! Я тут! Куда бегу? Куда зовут!
    А смех и шутка без меня,
    Словно брюки без ремня!

  4. Анюта

    :))))



Добавить комментарий