Дневник Атланта: здоровое питание

Всем привет! Я продолжаю публиковать свой Дневник Атланта из vk. Сейчас будет много буков про здоровое питание и ты ды. Поехали 🚀

Человек - это всеядное существо 🍞🍔🍗🍜

Но данная всеядность достигается интеллектом и системой знаний, которую люди умудрились накопить за время своей истории. Цена этой всеядности огромна. Эволюция не поспевает за растущим аппетитом людей. Наши тела не столь сильно изменились, чтобы заимствовать рацион у хищников, птиц или грызунов. Мы едим всё подряд. Мы наполняем пищу синтетическими химикатами, стараясь продлить её срок годности или улучшить вкус. Мы пробуем всё новые и новые кулинарные изыски, мы пробуем всё новые и новые болезни и проблемы с этим связанные.

Я был в парке животных на Канарских островах. На всех вольерах написано, что зверей категорически нельзя кормить своей едой. Исключение - это только принесённые фрукты для лемуров, обезьян и попугаев. Бизнес прекрасно понимает, что от человеческой еды звери начнут болеть и очень скоро сойдут с этого развлекательного конвейера. Охрана строго следит, чтобы обезьянка не съела даже одной конфетки. А у нас принято дарить детям на Новый год целый мешок таких конфет. Конфет, которые были изготовлены из непонятно чего. Сухие концентраты, разбавленные водой или жиром, и щедро сдобренные консервантами, загустителями, красителями, ароматизаторами и чёрт знает ещё чем. Считается, что в небольших количествах это всё относительно безвредно. Но сожрать пол коробки Птичьего молока - для меня раньше это было вполне нормально.

❗❗❗ А если есть это каждый день ❗❗❗
❗❗❗ А если есть это долгие годы ❗❗❗

А потом врачи разводят руками. Да, понимаете ли, онкология сейчас резко помолодела, да и с сердечными болезнями молодёжь стала приходить, хотя раньше это был удел людей преклонного возраста....

В современном мире всё стало намного сложнее и запутаннее. С приходом химической промышленности в индустрию питания даже хлеб перестал быть натуральной и здоровой пищей. Представьте себе, мука может подвергаться десятку различных химических преобразований, прежде чем попадёт в производство хлеба. А само производство этого хлеба тоже далеко ушло от приготовления пищи, а больше напоминает алхимические обряды. Так что полезной едой современный хлеб трудно назвать. И так можно пройтись по большему количеству продуктов питания, представленных на полках магазинов. Очень многое, что ест сейчас человек, отравляет его организм.

Я довольно долго шёл к пониманию, насколько серьёзна проблема питания. Уже несколько лет вегетарианил потихоньку, проникался идеей, что можно кушать не так как все. И вот мне делают Правку Атланта. Для меня это становится переломным моментом, когда я на своём опыте вдруг понимаю, насколько несостоятельна современная медицина. Насколько она заблуждается в вопросах здоровья. В болезнях то врачи разбираются отлично, а вот, что такое здоровый человек, и что для этого нужно сделать, они не знают. В итоге занимаются тем, чему научили - лечат болезни. А становиться здоровым приходится как-то самостоятельно. К сожалению, мало кто понимает, что болезнь - это чаще всего сигнал организма, что нужно что-то менять в образе жизни, а не повод выпить очередную таблеточку или сделать волшебный укольчик. И очень часто менять надо именно питание. Делать его чище и естественнее.

Сформировав новое представление о медицине, я стал рассматривать в подобном ключе другие области человеческих знаний. Я обратился к вопросу здорового питания. Я стал ломать свои старые стереотипы. Пейте дети молоко, будете здоровы - а действительно ли это так? Всю жизнь любил молочные продукты. А что если попробовать их не есть? Что же тогда будет? Что станет, если полностью убрать из рациона животную пищу? В этом случае официальная наука пугает жуткими последствиями. Но есть другие источники информации. Есть люди, которые живут на нетрадиционном питании. И я стал всё это изучать. И чтобы проверить наверняка, пробовать на себе. Ведь пока не попробуешь, не поймёшь, насколько объективна информация.

На текущий момент я дошёл до сыроедения. Причём не догматичного, а с хорошей обратной связью от собственного организма. То есть могут быть исключения, если тело ещё не научилось синтезировать какие-то витамины или получать полноценное питание из свежей растительной пищи. В общем, в этой теме надо делать всё с умом, толком и расстановкой.

Для всех интересующихся вот хорошая инструкция, как изменить свою систему питания в сторону более чистых и естественных продуктов, и что вам за это будет 👉 нажми меня
(Алла, спасибо за наводку)

Всё очень грамотно: начиная от вегетарианства и заканчивая сыроединием и фрукторианством. Разобраны их плюсы и минусы, частые ошибки при переходе с одного на другое. Проблемы традиционного питания тоже раскрыты довольно широко, а также даны рекомендации как их компенсировать в той или иной степени.
Цикл лекций где-то на 50 часов аудио. Понимаю, что это много. Но если слушать в день по одной и делать это во время дороги или ещё какой рутины, то заходит отлично.

Лично по моим ощущениям, моё сыроедение, дало следующие результаты:

😊 Огромный прирост энергии. Пищеварительная система у меня настроилась таким образом, что сок из двух апельсинов заходит как ракетное топливо. Я даже стал ходить на айкидо, чтобы куда-то сливать эти мощности. А раньше пищеварение пыхтело как паровоз, топлива много - толку мало.

😊 Выспаться за 4-5 часов для меня теперь норма. Я наконец освободил своё тело от необходимости объёмной детоксикации в течении всей ночи. На чистом питании нет надобности спать 8 или 10 часов.

😊 Я перестал болеть ОРЗ и ОРВИ. Даже специально себя морозил на улице, не прошибает. Но надо понимать, что изначально на переходном периоде пришлось слить через сопли большое количество шлаков и токсинов, то есть хорошенько проболеть, пока тело не стало достаточно чистым, чтобы не болеть этим больше вообще.

😊 Очень мощный контроль над психологическим состоянием. Оказывается, раньше огромное количество негативных эмоций было вызвано различными токсичными веществами, которые наполняли мою кровь и угнетали работу нервной системы, да и всего организма в целом. То есть при переходе на другое питание, фактически становишься другим человеком.

😡 Моё тело продолжает очищаться. Да, теперь пошли минусы, но на самом деле очищение - это конечно же плюс. Вот только выглядит это всегда очень болезненно. Вы уже поняли, что сопли, например, это как раз выброс очередной дозы загрязнения из организма. И мы привыкли, что это болезнь. Мало кто понимает, что таким образом тело приводит себя в порядок. Сейчас у меня активизировалась кожа, выполняет роль третьей почки. Да, лезут прыщи родимые. Иногда, кровь что-то абсорбирует из тканей, состояние в этом случае довольно чумное. Нужно как можно быстрее прогнать грязь через всю систему, очень помогает в этом случае бег. Напился воды, пробегался, почки и печень всё отфильтровали и вывели наружу. Главное, чтобы эти органы не подвели, перегрузки никто не любит.

😡 Я похудел. Учитывая, что я и так дрыщ по жизни, то худеть как-то уже и некуда. Но при этом абсолютно не чувствуется потери эффективной массы. То есть я продолжаю бегать, заниматься физкультурой, таскать детей и прочие тяжести, и теперь ещё и айкидо. Поэтому считаю, что ушло как раз всё лишнее. Так или иначе, вес более или менее стабилизировался, а дальше посмотрим.

😡 Я потерял один зуб. Да, ребята... Жевать свежую пищу, это вам не варёнку по дёснам размазывать. Нагрузка возрастает значительно. Зуб был мёртвый, то есть довольно хрупкий. Учитывая, что у него ещё был воспалён корень, что я узнал уже после того, как вырвали, то туда ему и дорога. В общем, организм решил избавиться от разлагающегося трупа в челюсти.

Так что я считаю, человек способен вернуться к истокам. Вернуться в тот райский сад, где можно беззаботно есть фрукты и овощи 🍎🍏🍐. Именно ту пищу, которую тело примет с радостью, и подарит нам взамен здоровье и долголетие. Главное, это не срывать плод познания. Познания чужой еды, как её приготовить, как её смешать с чем-то другим, как утолить свой голод вкуса и новых ощущений. Расплата за этот грех может быть слишком страшной.

Ещё немного позитива

___________________________________________________________________________

Поделиться позитивом с друзьями

Подписаться на обновления блога:


Добавить комментарий