Архив рубрики ‘Любопытные мысли’

Как найти свой путь? Простой секрет.

Чувствую, что это не моё? Как понять в правильном ли направлении я иду? Такие вопросы часто встречаю в своей работе в коуч-сессии. И в этой статье хочу рассмотреть эти вопросы.

Человек, с самого рождения получает свой “штрих код”, то есть уникальное качество или способности, которые уже заложены. Используя свой потенциал в экологическом применении, проще говоря по назначению происходит внутреннее удовлетворение, ощущение блаженного потока, проще говоря человеческого счастья.

Ваше время ограничено, поэтому не тратьте его на чужую жизнь.  Стив Джобс

Что же произошло с теми, кто потерял себя и свои желания?

+ Читать далее

Я счастливая жена и мама двоих мальчишек.
Профессионально развиваюсь, как эксперт по предназначению, коуч, консультант по направлению энергии.
Моя миссия вдохновлять и мотивировать женщин создавать свою жизнь интересной, найти себя и любимое дело, становится королевами в жизни и в семье.
Образование:
- 15-летний опыт самообразования, поиска себя и духовного развития.
- сертификат тренинга Ицхака Пинтосевича «Влияй! Искусство Коммуникации», Победитель конкурса!!!
- сертификат Новый Код Коучинга, Isaac Pintosevich Systems,2016

Правило 86400 секунд

Сегодня услышала, как мать шестерых детей справляется с плохим настроением, если что-то выбило ее из колеи. Например, если дети поссорились или случилась какая-то другая мелкая неприятность, которая грозит испортить это самое настроение на весь день.

Она подсчитала, что сама негативная ситуация длится от силы 20-60 секунд. Все остальное время - это наша пластинка в голове, которая прокручивает события снова и снова, либо наша негативная реакция, которая только усугубляет ситуацию. Поэтому теперь, как только происходит что-то, что можно интерпретировать как нехорошее, она берет паузу и спрашивает себя: "Позволю ли я какой-то 20-секундной ерунде испортить остальные 86000 секунд этого чудесного дня?" И знаете, ответ всегда - "Нет" 🙂

Те, кто общается со мной довольно тесно, знают что я немного сдвинута на счастье. Уверена, что счастливым можно быть по собственному выбору. Уверенность эта подкрепляется тем, что иногда у меня получается 🙂 Моментами. Быть очень счастливой. Прямо всеми фибрами души ощущать это состояние. Но в остальное время я просто не несчастна. Если поискать закономерность, то становится понятно, что счастлива я бываю когда выключаю режим "Жизнь на автомате" и включаю режим "Осознанность". В общем решила устроить себе челленж - тренировать мозг сознательно вырабатывать нужные гормоны 🙂 Тоже считаете, что наше счастье в наших руках? Присоединяйтесь!

24th Ноябрь 2016 | bykrusya | Любопытные мысли

Почему мы не достигаем поставленных целей?

Почему мы, бывает, год за годом ставим одни и те же цели, но так и не достигаем их? Мне кажется, тут дело просто в недостаточном хотении. Вот вы хотите чего-нибудь очень сильно? Не просто умом понимаете - хочу вот это, а чувствуете всей душой, всем сердцем?

+ Читать далее


17th Ноябрь 2016 | bykrusya | Любопытные мысли

Как помочь своим близким

Что мы делаем, когда хотим сделать близким хороший подарок и не ошибиться? Обычно спрашиваем - Что тебе подарить? Чаще всего человек сам знает, что ему нужно, но не всегда есть возможность это приобрести. Или есть такие вещи, знаете, сам бы не купил, но если кто подарит - будет замечательно 🙂

+ Читать далее


13th Июнь 2016 | Анюта | Любопытные мысли

Почему с нами происходит то, что происходит?

"Ну за что мне все это?" - одна моя знакомая любит задаваться этим вопросом по любому поводу. Если она проспала, если ребенок забыл сменку в школу, если забарахлило что-то в машине, если муж забыл купить хлеб в магазине и т.д. - реакция почти всегда одна и та же: за что? Почему это происходит со мной?

Можно сколько угодно пенять на судьбу в случае мелких и серьезных неприятностей, можно благодарить ее за все хорошее, что есть в жизни (и лучше второе), но не забывать, что во многом - мы сами творцы своего счастья. Как утверждают многие некоторые священные писания - минимум на 80%.

Мы там, где мы есть, и с нами происходит то, что происходит, потому что мы думаем то, что мы думаем, верим в то, во что мы верим, и делаем то, что мы делаем.

Все просто.

Те, кто общается со мной довольно тесно, знают что я немного сдвинута на счастье. Уверена, что счастливым можно быть по собственному выбору. Уверенность эта подкрепляется тем, что иногда у меня получается 🙂 Моментами. Быть очень счастливой. Прямо всеми фибрами души ощущать это состояние. Но в остальное время я просто не несчастна. Если поискать закономерность, то становится понятно, что счастлива я бываю когда выключаю режим "Жизнь на автомате" и включаю режим "Осознанность". В общем решила устроить себе челленж - тренировать мозг сознательно вырабатывать нужные гормоны 🙂 Тоже считаете, что наше счастье в наших руках? Присоединяйтесь!

6th Июнь 2016 | Анюта | Любопытные мысли

Как правильно пользоваться техникой визуализации

Почему так популярен фильм "Секрет" и ему подобные? Почему популярны книги про визуализацию? Потому что визуализация работает - у кого-то. У того, кто правильно этой техникой пользуется. И никакой мистики тут нет. Все дело в нашем подсознании. А, как говорит Джон Кехо, подсознание может все. По крайней мере, оно видит все и слышит все. Через наше подсознание проходит столько информации, сколько нам и не снилось. В прямом смысле. Ведь те образы, что мы видим во сне, - это работа нашего подсознания. Но только малая его часть. И еще меньшая часть (всего несколько процентов) получаемой информации доходит до нашего сознания. Иначе мы бы сошли с ума.

+ Читать далее

Те, кто общается со мной довольно тесно, знают что я немного сдвинута на счастье. Уверена, что счастливым можно быть по собственному выбору. Уверенность эта подкрепляется тем, что иногда у меня получается 🙂 Моментами. Быть очень счастливой. Прямо всеми фибрами души ощущать это состояние. Но в остальное время я просто не несчастна. Если поискать закономерность, то становится понятно, что счастлива я бываю когда выключаю режим "Жизнь на автомате" и включаю режим "Осознанность". В общем решила устроить себе челленж - тренировать мозг сознательно вырабатывать нужные гормоны 🙂 Тоже считаете, что наше счастье в наших руках? Присоединяйтесь!

30th Май 2016 | Анюта | Любопытные мысли

Быстрый способ разбогатеть

Сегодня прочитала, что в среднем человек жалуется, критикует или обвиняет кого-то в своих проблемах 70 раз в день! Только подумайте: если бы каждый раз, жалуясь, мы откладывали в копилку по 100 рублей, то очень быстро стали бы все миллионерами 🙂

Планирую на следующей неделе провести такой эксперимент. Присоединяйтесь!

Те, кто общается со мной довольно тесно, знают что я немного сдвинута на счастье. Уверена, что счастливым можно быть по собственному выбору. Уверенность эта подкрепляется тем, что иногда у меня получается 🙂 Моментами. Быть очень счастливой. Прямо всеми фибрами души ощущать это состояние. Но в остальное время я просто не несчастна. Если поискать закономерность, то становится понятно, что счастлива я бываю когда выключаю режим "Жизнь на автомате" и включаю режим "Осознанность". В общем решила устроить себе челленж - тренировать мозг сознательно вырабатывать нужные гормоны 🙂 Тоже считаете, что наше счастье в наших руках? Присоединяйтесь!

25th Апрель 2016 | Анюта | Любопытные мысли

Советы великих художников

У вас есть любимые художники? Какие?

Вы замечали, что когда смотришь на картины великих мастеров, разных стилей и направлений, всегда понятно, что написаны они как минимум профессионалами?

У каждого художника есть свои принципы и правила, нередко противоположные правилам другого. Но всех их объединяет любовь к своему делу и стремление к совершенству.

Предлагаем вашему вниманию мудрые советы некоторых великих художников:

+ Читать далее

Те, кто общается со мной довольно тесно, знают что я немного сдвинута на счастье. Уверена, что счастливым можно быть по собственному выбору. Уверенность эта подкрепляется тем, что иногда у меня получается 🙂 Моментами. Быть очень счастливой. Прямо всеми фибрами души ощущать это состояние. Но в остальное время я просто не несчастна. Если поискать закономерность, то становится понятно, что счастлива я бываю когда выключаю режим "Жизнь на автомате" и включаю режим "Осознанность". В общем решила устроить себе челленж - тренировать мозг сознательно вырабатывать нужные гормоны 🙂 Тоже считаете, что наше счастье в наших руках? Присоединяйтесь!

16th Сентябрь 2015 | Анюта | Любопытные мысли

4 способа сделать покупки счастливее

Мы живем в такое время, что практически ни один день нашей жизни не проходит без новой покупки. Покупки могут быть в тягость, а могут быть в радость. Так, например, радость от получения скидок – уже научно доказанный факт.

Американский учёный, специалист в области нейроэкономики, директор Центра нейроэкономических исследований Пол Зак из университета в Клермонте провел серию экспериментов, в результате которых выяснилось, что получение скидки по физиологическим показателям и ощущениям для многих людей оказалось сравнимо с общением с близкими и любимыми людьми. У участников эксперимента, получивших скидку, увеличивался в крови процент окситоцина (гормона доверия и счастья) и снижался процент адренокортикотропина (гормона стресса), что приводило к более спокойному сердцебиению и дыханию, снижению потоотделения и более высокому ощущению счастья.

Так как же сделать свои покупки более радостными и приятными? Ниже вы найдете четыре совета.
+ Читать далее

Те, кто общается со мной довольно тесно, знают что я немного сдвинута на счастье. Уверена, что счастливым можно быть по собственному выбору. Уверенность эта подкрепляется тем, что иногда у меня получается 🙂 Моментами. Быть очень счастливой. Прямо всеми фибрами души ощущать это состояние. Но в остальное время я просто не несчастна. Если поискать закономерность, то становится понятно, что счастлива я бываю когда выключаю режим "Жизнь на автомате" и включаю режим "Осознанность". В общем решила устроить себе челленж - тренировать мозг сознательно вырабатывать нужные гормоны 🙂 Тоже считаете, что наше счастье в наших руках? Присоединяйтесь!

5th Февраль 2014 | Анюта | Любопытные мысли

Как вставать рано легко и с удовольствием

Кухня. На столе кружка ароматного горячего чая. За окном – морозная зима. На ногах – теплые шерстяные носки. Разные... надетые в темноте, чтобы не разбудить любимого мужа. На часах – пять утра, вокруг – тишина, а в душе – радость оттого, что впереди новый интересный день. И можно делать все, что душе угодно! Все, что хочется!

+ Читать далее

Те, кто общается со мной довольно тесно, знают что я немного сдвинута на счастье. Уверена, что счастливым можно быть по собственному выбору. Уверенность эта подкрепляется тем, что иногда у меня получается 🙂 Моментами. Быть очень счастливой. Прямо всеми фибрами души ощущать это состояние. Но в остальное время я просто не несчастна. Если поискать закономерность, то становится понятно, что счастлива я бываю когда выключаю режим "Жизнь на автомате" и включаю режим "Осознанность". В общем решила устроить себе челленж - тренировать мозг сознательно вырабатывать нужные гормоны 🙂 Тоже считаете, что наше счастье в наших руках? Присоединяйтесь!
Наполовину полный стакан: практическая доля позитива
16th Январь 2012 | Роман | Любопытные мысли

Позитивные стаканы, кошки и всякие умные мысли

Доброго времени суток! Сегодня в мире позитива будет не совсем обычная статья 😉 Я думаю, вы уже догадались об этом по столь экстравагантному названию. А всё потому, что у нас в гостях Мария Шатрова, автор блога inetmari.ru. На самом деле, Мария хотела поделиться с читателями нашего блога некоторыми своими размышлениями касаемо саморазвития и позитивной психологии... Но тут вмешались мы 🙂 И теперь представляем вашему вниманию то, что из всего этого получилось.

+ Читать далее